日常生活中，維生素C的補(bǔ)充是必不可少的，它存在于植物的細(xì)胞壁中，植物的葉子水果中都含有一定量的維生素C。維作為一種優(yōu)良的抗氧化劑，能幫助植物抵抗干旱、臭氧和紫外線。但是日常總是靠水果及蔬菜中的攝入量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，趕緊補(bǔ)充一些維生素C吧。

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